Мобильность 360

Name: Мобильность 360
Price: 500 RUB
Availability: PreOrder

7 участников

О чём курс

Избавьтесь от скованности и хронического напряжения в суставах с помощью коротких тренировок, требующих всего 10–15 минут свободного времени в день. Программа основана на принципах функционального тренинга и реабилитации, помогая вернуть свободу движений тем, кто ведет сидячий образ жизни, занимается спортом или чувствует возрастные ограничения после 35 лет. Внутри вы найдете специализированные комплексы для проработки шеи, спины, коленей, тазобедренных суставов и стоп. Итогом занятий станет устранение дискомфорта при повседневных нагрузках, улучшение гибкости и восстановление естественной подвижности тела.

Программа обучения

Офисная мобильность (комплекс для запястий, локтей, шеи, спины и осанки)
Комплекс «Здоровые колени»
Упражнения для лодыжек и ступней (профилактика травм и плоскостопия)
Мобильность шеи и плечевого пояса
Комплекс для гибкости бедер и поясницы
Работа над осанкой
Точечные упражнения на мобильность спины и суставов

Складчина создана 30 июня 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

РЕ Рашид Елагин Все материалы

Новая спина. Реабилитационный курс 1 314 ₽ 8 000 ₽ −84%Н Новая спина 89 ₽ 8 000 ₽ −99%

Марафон дыхания. Легкие 500 ₽ 3 500 ₽ −86%К Курс упражнений для поднятия внутренних органов 116 ₽ 8 000 ₽ −99%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 6 900 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.