25 ежедневных обязательных мероприятий (ЕОМ) при Гипертонической болезни и заболеваниях сосудов

Стабилизация артериального давления и профилактика сосудистых катастроф возможны через ежедневную работу с лимфатической системой и качеством крови. Автор предлагает 25 прикладных мероприятий, которые помогают восстановить тонус сосудов без постоянного приема таблеток.

В основе программы лежат методы лимфатического самомассажа, направленные на устранение застойных зон в организме. Вы разберете анатомию кровообращения, научитесь самостоятельно определять признаки нарушения иннервации сосудов и корректировать кислотно-щелочной баланс, от которого напрямую зависит эластичность сосудистой стенки. Материал будет полезен тем, кто хочет снизить риски развития гипертонии и восстановить самочувствие с помощью простых техник самопомощи.