Волновая или Баланс-Гимнастика (Wave's Balance)

Система упражнений с фитболом и резиновой лентой-амортизатором, которая замещает профессиональное оборудование для лечебной физкультуры в домашних условиях. Программа базируется на принципах кинезитерапии и иппотерапии, позволяя прорабатывать глубокие мышцы без посещения реабилитационного центра.

В основе методики — работа с балансом для восстановления подвижности суставов и позвоночника. Основной инструмент — мяч (фитбол), который в сочетании с амортизаторами позволяет адаптировать нагрузку под любой возраст и уровень физической подготовки.

Курс предназначен для тех, кто страдает от остеохондроза, грыж межпозвонковых дисков, сколиоза, артритов или проходит период реабилитации после травм. Вы освоите комплекс упражнений, направленных на снятие боли в спине и восстановление функций опорно-двигательного аппарата, выполняя их самостоятельно дома.