Система упражнений с фитболом и резиновой лентой-амортизатором, которая замещает профессиональное оборудование для лечебной физкультуры в домашних условиях. Программа базируется на принципах кинезитерапии и иппотерапии и, как считает автор, позволяет прорабатывать глубокие мышцы без посещения реабилитационного центра.
В основе методики — работа с балансом для восстановления подвижности суставов и позвоночника. Основной инструмент — мяч (фитбол), который в сочетании с амортизаторами позволяет адаптировать нагрузку под любой возраст и уровень физической подготовки.
Курс предназначен для тех, кто страдает от остеохондроза, грыж межпозвонковых дисков, сколиоза, артритов или проходит период реабилитации после травм. Вы освоите комплекс упражнений, направленных на снятие боли в спине и восстановление функций опорно-двигательного аппарата, выполняя их самостоятельно дома.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 