Выпрямись! Философия привлекательности
О чём курс
Осанка напрямую влияет на уровень энергии и качество дыхания, и этот курс помогает исправить её, используя биомеханические принципы вместо случайных упражнений. Внутри — 15 видео-тренировок, включающих 50 упражнений, которые направлены на снятие мышечного напряжения от сидячей работы и восстановление естественной подвижности позвоночника.
Программа разработана реабилитологом и специалистом ЛФК с 10-летним стажем. Автор фокусируется на интеграции здоровой биомеханики в повседневную жизнь, что позволяет избавиться от хронических болей в шее и спине, а также улучшить кровообращение и лимфодренаж. Материал будет полезен тем, кто хочет сменить сутулость на комфортную уверенную осанку и вернуть телу лёгкость без интенсивных нагрузок.
Программа обучения
- 15 видео-тренировок для выпрямления
- 2 бонусных видео
Теги курса
Другие материалы автора 1
КМ Ксения Молот Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».