Выпрямись! Философия привлекательности

27 участников

О чём курс

Осанка напрямую влияет на уровень энергии и качество дыхания, и этот курс помогает исправить её, используя биомеханические принципы вместо случайных упражнений. Внутри — 15 видео-тренировок, включающих 50 упражнений, которые направлены на снятие мышечного напряжения от сидячей работы и восстановление естественной подвижности позвоночника.

Программа разработана реабилитологом и специалистом ЛФК с 10-летним стажем. Автор фокусируется на интеграции здоровой биомеханики в повседневную жизнь, что позволяет избавиться от хронических болей в шее и спине, а также улучшить кровообращение и лимфодренаж. Материал будет полезен тем, кто хочет сменить сутулость на комфортную уверенную осанку и вернуть телу лёгкость без интенсивных нагрузок.

Программа обучения

  • 15 видео-тренировок для выпрямления
  • 2 бонусных видео
Складчина создана 18 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

КМ Ксения Молот Все материалы
726 ₽ 8 900 ₽