Сила твоей энергии

Двухнедельная программа сочетает техники Трансерфинга и ежедневные физические упражнения для преодоления хронической усталости и настройки состояния высокой энергетики. Курс помогает переключить внимание с борьбы с проблемами на реализацию личных целей через управление эмоциями и снижение значимости стрессовых ситуаций.

Внутри программы разбираются:

• Техники работы с сознанием: очистка от старых страхов, деструктивных сценариев и управление вниманием.
• Телесно-энергетические практики: упражнения на дыхание и работу с энергетическими потоками.
• «5D гимнастика»: комплекс упражнений для развития силы, гибкости, выносливости, координации и ловкости.
• Практики-визуализации: методы для создания образа нового себя и настройки на желаемые цели.

Материалы включают тренировки с разным уровнем сложности (в том числе с фитболом) и бонусный видеокурс с петлями TRX. По итогу вы сформируете личную систему «подзарядки», которая позволит сохранять продуктивность и высокий уровень сил в повседневной жизни.