Фитнес Тело

Name: Фитнес Тело
Price: 726 RUB
Availability: PreOrder

6 участников

О чём курс

Трансформируйте свою физическую форму за 12 недель, используя комплексный подход к тренировкам и питанию. Программа подходит как для занятий в тренажерном зале, так и для домашних тренировок с гантелями.

Материал включает пошаговое руководство, видеоинструкции с правильной техникой выполнения упражнений, рекомендации по работе с составом тела — от сжигания жира до набора мышечной массы, а также готовые планы питания с рецептами на каждый прием пищи. Вы научитесь выстраивать график занятий, разминок и кардио-нагрузок, чтобы достичь стабильных результатов.

Программа обучения

До начала
- Разбивка Руководства
- Необходимое Оборудование
Становится на 1% лучше каждый день
- Установка Ожиданий и Преимуществ
- Цели, Основанные на Композиции Тела
- Рекомпозиция Тела
- Поддержание
- Сжигание Жира
- Набор Мышечной Массы
- Разные Тренировки для Разных Целей
- Разное Питание для Разных Целей
- Мое Путешествие по Набору Веса
- Образ тела
Повысьте уровень своей жизни
- Повысьте Уровень Своей Жизни
Вопрос-Ответ
- Вопрос-Ответ
План
- План
- Разминка
- Заминка
- Кардио
- Пресс
Программа
- Твои Тренировки
- Фаза 1: неделя 1-4
- Фаза 2: неделя 5-8
- Фаза 3: неделя 9-12
Рецепты
- Завтрак
- Обед
- Ужин
- Перекус
Финиш
- Поддержка

Складчина создана 20 января 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 4 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.