О чём курс

Избавьтесь от лишнего веса, подтяните тело и улучшите гормональный фон за 1–2 месяца. Авторская программа направлена на гарантированное снижение веса на 5–15 кг без последующих откатов.

В материале подробно расписаны пошаговые действия, необходимые для трансформации фигуры. Программа адаптирована как для мужчин, так и для женщин и фокусируется на практическом выполнении заданий для достижения результата в короткие сроки.

Программа обучения

  • Точной программы нет.
  • Примерный план включает:
    • Методика быстрого снижения веса (от 5 до 15 кг за 1-2 месяца).
    • Рекомендации по оптимизации гормонального фона.
    • Система закрепления результата без эффекта отката.
    • Пошаговые инструкции по питанию и тренировочному режиму.
Складчина создана 20 апреля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

АМ Андрей Манов Все материалы
666 ₽ 1 990 ₽