Боевой веер
О чём курс
Освойте искусство владения боевым веером, соединяющее эстетику кунг-фу с принципами медитации и оздоровительными практиками цигун. Программа помогает развить координацию, пластичность и контроль над телом через сочетание плавных движений с резкими выбросами силы.
В основе курса лежат работа с традиционным китайским оружием, развитие мышечной памяти и синхронизация движений с дыханием. Вы проработаете все группы мышц, укрепите кисти рук и научитесь строить связки для импровизации на базе изученных стоек. Результатом станет полноценный комплекс «Бой с тенью», который объединяет физическую нагрузку с глубокой концентрацией и спокойствием духа.
Программа обучения
- 1 Модуль. Подготовка тела и ума
- 2 Модуль. Основы
- 3 Модуль. Комплекс
Другие материалы автора 6
АБ Анна Большакова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.