Активация и прожарка ягодиц и бедер

Name: Активация и прожарка ягодиц и бедер
Price: 86 RUB
Availability: InStock

31 участник

О чём курс

Если привычные приседания и выпады не дают результата, а ягодичные мышцы остаются «спящими», этот комплекс исправляет ситуацию через работу с функциональными 3D-движениями. Программа включает мягкую подготовку суставов для правильного включения целевых мышц и последующую интенсивную нагрузку. В результате регулярных тренировок вы прорабатываете глубокие мышечные слои, что делает ягодицы упругими, а контуры бедер — более подтянутыми.

Программа обучения

Активация ягодичных мышц через работу с суставами
Функциональный тренинг: 3D-движения для проработки ягодиц и бедер

Складчина создана 13 марта 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

Тренировки по абонементу Март 2023 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Сборник сенсорных упражнений для активации мозга 80 ₽ 590 ₽ −86%

FitSpoКлуб. Горячие функциональные тренировки 150 ₽ 1 490 ₽ −90%

FitSpoКлуб. Снимите это немедленно! 178 ₽ 1 490 ₽ −88%

Попкач "Прожарка" 214 ₽ 4 900 ₽ −96%

Кисти рук и запястья 80 ₽ 490 ₽ −84%W Wоw: укрепление мышц тазового дна, создание плоского живота и улучшение функциональности тела 90 ₽ 4 900 ₽ −98%К Карманный Нутрициолог 90 ₽ 1 988 ₽ −95%

Тренировки по абонементу: Декабрь 2022 90 ₽ 1 490 ₽ −94%

Тренировки по абонементу. Июнь 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

FitSpoКлуб. Ты Совершенство - ягодицы 118 ₽ 1 490 ₽ −92%

Божественный попокач. Прожарка 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 86 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».