Тренировки по абонементу Апрель 2022

83 участника

О чём курс

Систематизируйте свои физические нагрузки, если у вас мало свободного времени, но есть запрос на регулярность и видимый результат. Программа рассчитана на тренировки всего тела без избыточных сверхнагрузок, что позволяет поддерживать тонус без риска переутомления. Внутри вас ждет четкий план занятий, рассчитанный на месяц, с доступом к видеоматериалам с любого устройства. Особенностью подхода является фокус на правильной технике выполнения упражнений и функциональном оздоровлении тела через дополнительные субботние тренировки.

Программа обучения

  • Основной тренировочный план на месяц
  • Еженедельные тренировки (понедельник, среда, пятница)
  • Разборы техники упражнений
  • Дополнительные субботние тренировки на функциональность тела
  • Лайфхаки для здоровья
Складчина создана 27 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
80 ₽ 1 450 ₽