Скачать курс «Сделай попу и бедра красивыми за 1.5 мин/день» | Отзывы | Складчина

Сделай попу и бедра красивыми за 1.5 мин/день

2,6/5 ·
Создан: 18 марта 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Полтора часа на спортзал — роскошь, которую может позволить себе не каждый, а полторы минуты в день — посильный тайминг даже для самого загруженного графика. Методика строится на коротких целевых упражнениях, направленных на тонус мышц ягодиц и бедер. Вы получаете набор движений, которые можно выполнять в домашних условиях без специального инвентаря. Итогом станет постепенное укрепление целевых зон и формирование более подтянутого силуэта при минимальных временных затратах.

2,6 · 10 отзывов
Ж
Женева1
25 мая 2015 г.
Достоинства

Прикольненько.

Недостатки

Конкретные минусы не указаны, но общее впечатление негативное

T
tykva takva
3 мая 2015 г.
Достоинства

Достоинства отсутствуют

Недостатки

Материал слабый: всего 3 довольно известных упражнения и много фотографий результатов, которые не несут практической ценности.

S
Santa_girl
2 мая 2015 г.
Достоинства

Положительных сторон не выделено

Недостатки

Материал не представляет ценности, подача и содержание вызывают сильное разочарование.

E
Estella
29 апреля 2015 г.
Достоинства

Автор не выделил конкретных достоинств

Недостатки

Курс состоит из 3 упражнений, 2 из которых уже давно были в открытом доступе в паблике. Создается впечатление, что курс сделан только ради заработка на посредственном контенте.

Л
Латта
20 апреля 2015 г.
Достоинства

Видимо, автору хватило звёзд

Недостатки

Революционный способ, описанный автором в книге, на деле оказался набором из трёх стандартных упражнений для ягодиц. Материал очень краткий: книга занимает всего семь страниц.

Э
Эвдемония
14 апреля 2015 г.
Достоинства

Автор не обнаружил плюсов

Недостатки

Материал курса некачественный.

А
Ажолот
13 апреля 2015 г.
Достоинства

Спасибо — посмеялась.

Недостатки

Подробности о минусах не указаны

V
Vega7
4 апреля 2015 г.
Достоинства

Материал будет полезен тем, кто совсем не разбирается в теме. В книге верно подмечена важность регулярности.

Недостатки

Информация не является революционной или уникальной. Подобные уроки есть в свободном доступе в интернете. Курс не оправдывает свою стоимость, хотелось бы добавить 5–10 дополнительных тем.

D
Delya
31 марта 2015 г.
Достоинства

Всё гениальное просто. Автор доступно объясняет упражнения, которые занимают 1,5 минуты, курс короткий и ёмкий.

Недостатки

Автор пытался найти минусы, но курс оказался сильнее

S
Samarka
30 марта 2015 г.
Достоинства

Курс послужил отличным стимулом для повторения пройденного материала.

Недостатки

Чистый лист — чистая совесть

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
306 ₽
4.0

Особенности женского тренинга

Trenobol
FitSistema: система питания и тренировки Можно купить
98 ₽ 1 500 ₽ −93%
5.0

FitSistema: система питания и тренировки

FitSistema
Авторская методика вечной стройности Можно купить
382 ₽ 1 999 ₽ −81%

Авторская методика вечной стройности

nata_lienet
Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело Можно купить
82 ₽ 490 ₽ −83%

Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело

Дарья Есипова
Т
Можно купить
338 ₽ 2 000 ₽ −83%
5.0

Тренировки для простого похудения и утончения тела

Татьяна Волкова
О
Можно купить
92 ₽ 490 ₽ −81%

Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра

Виктория Боровская
Код молодости Предзаказ
368 ₽ 2 990 ₽ −88%

Код молодости

Софи Шайн