Скачать курс «Марафон по снижению веса с красивой прорисовкой мышц» — Виктория Демидова | Отзывы | Складчина

Марафон по снижению веса с красивой прорисовкой мышц

3,0/5 ·
Создан: 10 сентября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от 3–10 кг за две недели с помощью системы функционального тренинга, адаптированной под домашние условия и профессиональный контроль питания. Основной фокус программы сделан на жиросжигании и одновременном формировании мышечного рельефа без необходимости посещать тренажёрный зал. Внутри курса вы найдете персонализированные рационы с расчетом калорий от нутрициолога, ежедневные видеотренировки с собственным весом и рекомендации по продуктовым корзинам на неделю. Методика подходит даже для женщин в период лактации и при наличии диастаза до 2.5 см.

Другие материалы автора

Формула женской привлекательности. HIIT тренировки по 15 минут в день Предзаказ
491 ₽ 2 890 ₽ −83%

Формула женской привлекательности. HIIT тренировки по 15 минут в день

Виктория Демидова
3,0 · 1 отзыв
E
Elle_V
22 октября 2019 г.
Достоинства

Автор не выделил конкретных достоинств

Недостатки

Курс сделан слабо и бессистемно. Материал разбит на множество мелких, бесполезных видеороликов. Блок по растяжке выглядит непрофессионально: пояснения к упражнениям поверхностные, а уровень сложности не подходит для начинающих. Создается впечатление, что тренеры не имеют опыта в создании обучающих программ.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Всё про минералы для здоровья: Хром, Железо, Магний, Цинк
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
5.0

Всё про минералы для здоровья: Хром, Железо, Магний, Цинк

Ольга Кондратьева
И
726 ₽ 13 900 ₽ −95%

Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления

EDPRO
Н
Предзаказ
1 420 ₽ 4 390 ₽ −68%

Набор мышц. Акцент на руки и плечи

Данил Кабуров