Избавьтесь от 3–10 кг за две недели с помощью системы функционального тренинга, адаптированной под домашние условия и профессиональный контроль питания. Основной фокус программы сделан на жиросжигании и одновременном формировании мышечного рельефа без необходимости посещать тренажёрный зал. Внутри курса вы найдете персонализированные рационы с расчетом калорий от нутрициолога, ежедневные видеотренировки с собственным весом и рекомендации по продуктовым корзинам на неделю. Методика подходит даже для женщин в период лактации и при наличии диастаза до 2.5 см.
Автор не выделил конкретных достоинств
Курс сделан слабо и бессистемно. Материал разбит на множество мелких, бесполезных видеороликов. Блок по растяжке выглядит непрофессионально: пояснения к упражнениям поверхностные, а уровень сложности не подходит для начинающих. Создается впечатление, что тренеры не имеют опыта в создании обучающих программ.