Складчина Каталог
Мои курсы
Рецепт

Сборник рецептов «Вафли»

66 участников
МГ Автор рецепта Марина Гарбузова

Описание

Освойте приготовление полезных и питательных вафель, которые могут заменить хлеб или стать полноценным перекусом для всей семьи. В основе рецептов лежат цельные нерафинированные продукты: овощи, бобовые, тофу, фрукты и зерновые.

Материал включает 20 вариантов вафель с разными вкусами и текстурами, а также 10 рецептов топпингов к ним. Вы узнаете, как использовать вафли в качестве основы для намазок, полезного дополнения к супам и салатам или удобного перекуса в дорогу. Автор также дает технические рекомендации по работе с вафельницей и выбору ингредиентов. Рецепты подходят для быстрого приготовления и адаптированы для включения в рацион детей и подростков.

Что входит

  • 20 рецептов питательных вафель (сладкие и соленые варианты)
  • 10 рецептов топпингов
  • Рекомендации по использованию вафельницы
  • Рекомендации по выбору продуктов
Складчина создана 25 января 2025 г.

Теги

Профессии
Повар
Инструменты
Вафельница

Другие материалы автора 12

МГ Марина Гарбузова Все материалы
Кулинарный клуб «Еда, которая нас никогда не подводила» Кулинарный клуб «Еда, которая нас никогда не подводила» 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Еда, которая нас никогда не подводила Еда, которая нас никогда не подводила 577 ₽ 1 500 ₽ −62%Пряная аптечка Пряная аптечка 990 ₽ Питание со здравым смыслом Питание со здравым смыслом 620 ₽ 54 000 ₽ −99%Пряно-ароматические травы Пряно-ароматические травы 600 ₽ Всё о жирах Всё о жирах 198 ₽ 1 000 ₽ −80%Физиология и психология стресса Физиология и психология стресса 124 ₽ 1 900 ₽ −93%Бульоны. Субпродукты Бульоны. Субпродукты 122 ₽ 2 500 ₽ −95%Волшебная сила специй Волшебная сила специй 288 ₽ 9 000 ₽ −97%Кулинарный клуб «Еда, которая нас никогда не подводила». Месяц 1 Кулинарный клуб «Еда, которая нас никогда не подводила». Месяц 1 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Ясный взгляд Ясный взгляд 999 ₽ 27 000 ₽ −96%Здоровье волос. Выпадение, седина. Причины и стратегии решения Здоровье волос. Выпадение, седина. Причины и стратегии решения 663 ₽ 3 500 ₽ −81%

Похожие рецепты 12

Похожие рецепты

80 ₽ 900 ₽