Складчина Каталог
Мои курсы

Всё о жирах

14 участников
МГ Автор Марина Гарбузова

О чём курс

Марина Гарбузова разбирает животные жиры и растительные масла: что они собой представляют и какими свойствами обладают. Вы узнаете, как автор объясняет потребность в них для здоровья и какие нюансы предлагает учитывать при оценке пользы и вреда жиров и масел.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  1. Что из себя представляют животные жиры и растительные масла?
  2. Каковы их свойства?
  3. Какова наша потребность в них /для здоровья/?
  4. Где лежат подводные камни в вопросе «пользы и вреда» жиров/масел?
Складчина создана 11 февраля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
ДиетологНутрициолог
Навыки
НутрициологРацион питания
Проблемы
Вред продуктовНарушение питания

Другие материалы автора 12

МГ Марина Гарбузова Все материалы
Сборник рецептов «Вафли» Сборник рецептов «Вафли» 80 ₽ 900 ₽ −91%Питание со здравым смыслом Питание со здравым смыслом 620 ₽ 54 000 ₽ −99%Физиология и психология стресса Физиология и психология стресса 124 ₽ 1 900 ₽ −93%Кулинарный клуб «Еда, которая нас никогда не подводила». Месяц 1 Кулинарный клуб «Еда, которая нас никогда не подводила». Месяц 1 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Пряная аптечка Пряная аптечка 990 ₽ Здоровье волос. Выпадение, седина. Причины и стратегии решения Здоровье волос. Выпадение, седина. Причины и стратегии решения 663 ₽ 3 500 ₽ −81%Кулинарный клуб «Еда, которая нас никогда не подводила» Кулинарный клуб «Еда, которая нас никогда не подводила» 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Еда, которая нас никогда не подводила Еда, которая нас никогда не подводила 577 ₽ 1 500 ₽ −62%Бульоны. Субпродукты Бульоны. Субпродукты 122 ₽ 2 500 ₽ −95%Ясный взгляд Ясный взгляд 999 ₽ 27 000 ₽ −96%Волшебная сила специй Волшебная сила специй 288 ₽ 9 000 ₽ −97%Пряно-ароматические травы Пряно-ароматические травы 600 ₽

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

198 ₽ 1 000 ₽