Обычные специи из кухонного шкафа при правильном использовании способны заменить многие аптечные препараты и биологически активные добавки. На курсе вы научитесь подбирать пряности для решения конкретных проблем со здоровьем — от улучшения пищеварения и устранения тяжести до укрепления иммунитета в сезон простуд.
Внутри разбираются свойства 30 видов специй, включая такие как куркума, кардамон, пажитник, асафетида и пиппали. Вы узнаете, как сочетать пряности с учетом индивидуальной конституции человека, сезонности и конкретных состояний, например, при беременности или у детей. Материалы курса включают таблицы для быстрого подбора специй под симптомы и рецепты для их использования в повседневном рационе. В результате вы научитесь составлять собственные лечебные смеси (масалы) и интегрировать натуральные средства в свой быт для профилактики заболеваний и поддержания уровня энергии.
