Витамины и минералы: выбираем с умом

Name: Витамины и минералы: выбираем с умом
Price: 570 RUB
Availability: InStock

37 участников

ВД Автор Владимир Дадали, Дмитрий Семирядов Школа УОМ

О чём курс

Вам нужен четкий алгоритм, как подбирать нутрицевтики, чтобы они действительно работали, а не просто тратили ваш бюджет. Интенсив дает системное понимание физиологии действия витаминов и минералов, превращая хаотичный прием добавок в осознанную стратегию поддержки организма.

Внутри разбираются:

Физиология дефицитов и механизмы их устранения: от метаболизма жирорастворимых витаминов до роли микроэлементов (йод, магний, железо, хром и др.).
Правила сочетаемости: синергия и антагонизм препаратов, влияние на всасывание и дозировки.
Безопасность и выбор: как читать этикетки, оценивать качество нутрицевтиков и учитывать взаимодействие фитонутриентов с лекарствами.
Практическое применение: схемы поддержки при простудах, сердечно-сосудистых, нейроэндокринных нарушениях и проблемы репродуктивной системы.

Материал будет полезен нутрициологам, health-коучам и тем, кто хочет профессионально разобраться в собственной системе приема добавок. После интенсива вы сможете самостоятельно составлять работающие схемы для профилактики дефицитов, поддержки гормонального фона и сохранения молодости.

Программа обучения

1. Причины и механизмы дефицита витаминов и минералов, пути преодоления дефицитов и общие подходы к анализу витаминизации организма
1. Коферментная функция витаминов и витаминоподобных веществ:
- Жирорастворимые витамины: A, E, D, K.
- Водорастворимые витамины: B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, B14, B15, B17.
- Макро- и микроэлементы: йод, цинк, медь, магний, железо, кальций, хром, литий.
- Холин, инозитол, кофермент Q10.
1. Практическое применение витаминно-минеральных препаратов
- Синергизм и антагонизм препаратов, влияние на всасывание и дозировка.
- Влияние нутрицевтиков на детоксикацию.
- Зачем нужны мультивитаминные комплексы, эффективны ли они, и как их принимать. Когда использовать комплекс витаминов и минералов, а когда – монопрепараты.
- Фитонутриенты в составе комплексов. Как растения взаимодействуют с лекарствами, и как это влияет на их эффекты.
- Как выбирать качественные и безопасные препараты, ориентируясь на этикетки. Нормативно-правовая база по биологически активным добавкам.
1. Элементный дисбаланс при системных и функциональных нарушениях
- Профилактика сезонных расстройств и поддержка организма при простудах.
- Статус железа в организме.
- Поддержка репродуктивной системы, сердечно-сосудистых и нейроэндокринных нарушений (включая заболевания щитовидной железы).
- Beauty и Anti-Age: витамины и минералы для сохранения красоты и молодости.

Складчина создана 22 февраля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 570 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».