Программа тренировок фулбоди для новичков

Name: Программа тренировок фулбоди для новичков
Price: 234 RUB
Availability: InStock

19 участников

О чём курс

Система тренировок фулбоди позволяет проработать все основные группы мышц за одно занятие, что делает её оптимальным выбором для новичков с опытом от 3 до 6 месяцев или атлетов после длительного перерыва. Шестинедельный план включает три занятия в неделю, охватывающие грудные мышцы, спину, плечи, руки и ноги. Вы получите готовую структуру нагрузок, чтобы последовательно вернуться в тренировочный ритм или начать работу над формой без хаотичного подхода к упражнениям.

Программа обучения

Неделя 1: 3 тренировки на все основные группы мышц
Неделя 2: 3 тренировки на все основные группы мышц
Неделя 3: 3 тренировки на все основные группы мышц
Неделя 4: 3 тренировки на все основные группы мышц
Неделя 5: 3 тренировки на все основные группы мышц
Неделя 6: 3 тренировки на все основные группы мышц

Складчина создана 25 мая 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СЛ Станислав Линдовер Все материалы

Программа тренировок Супергрудные 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%

Программа тренировок Верх-низ 1 990 ₽ К Комбинированная сплит программа Уровень про 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%

Комбинированная сплит программа Уровень про#2 960 ₽ 1 990 ₽ −52%

Программа тренировок Фулбоди для опытных. Продвинутый уровень 483 ₽ 1 592 ₽ −70%

Программа тренировок На сушке 1 990 ₽

Программа тренировок «низ-верх-комбо» 1 990 ₽

Программа тренировок Сплит из 2-х мышечных групп #4. Продвинутый уровень. Многоповторка 1 990 ₽

Программа тренировок Сплит из 2-х мышечных групп #3. Продвинутый уровень 1 990 ₽

Программа тренировок Сплит из 2х мышечных групп 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%

Программа тренировок Суперспина 480 ₽ 1 990 ₽ −76%

Программа тренировок «фулбоди» для опытных 316 ₽ 1 990 ₽ −84%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 234 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».