Программа тренировок «фулбоди» для опытных

Name: Программа тренировок «фулбоди» для опытных
Price: 316 RUB
Availability: InStock

14 участников

О чём курс

Силовой тренинг всех основных мышечных групп за одну сессию позволяет выйти на новый уровень нагрузки тем, кто тренируется более года. В программе реализован метод волновой периодизации, где интенсивность варьируется от 6 до 15 повторений в подходе. Шестинедельный цикл включает 4 тренировки еженедельно, с детально подобранными углами воздействия на мышцы и тренировочным объемом для максимального прогресса.

Программа обучения

6-недельный тренировочный цикл
4 тренировочных дня в неделю
Методика волновой периодизации
Упражнения для проработки всех мышечных групп за занятие
Режимы интенсивности: от 6 до 15 повторений в подходе

Складчина создана 13 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СЛ Станислав Линдовер Все материалы

Программа тренировок Сплит из 2-х мышечных групп #1 1 990 ₽

Программа тренировок Тяни-толкай 1 990 ₽

Программа тренировок «низ-верх-комбо» 1 990 ₽

Программа тренировок Суперноги 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%

Тренировки в возрасте 40+. Продвинутый уровень 960 ₽ 1 990 ₽ −52%П Программа тренировок фулбоди для новичков 234 ₽ 1 450 ₽ −84%

Программа тренировок Сплит из 2х мышечных групп 1 439 ₽ 1 990 ₽ −28%

Мужской фитнес 784 ₽ 6 000 ₽ −87%

Программа тренировок Сплит из 3х мышечных групп 1 990 ₽

Суперплечи 720 ₽ 1 990 ₽ −64%

Программа тренировок Фулбоди для опытных. Продвинутый уровень 483 ₽ 1 592 ₽ −70%

Рационы питания на 2000 ккал 343 ₽ 990 ₽ −65%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 316 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».