Складчина Каталог
Мои курсы

Антиотечный пилатес

22 участника
ВБ Автор Виктория Боровская Школа FitSpoКлуб

О чём курс

За 32 минуты вы избавитесь от отеков на лице и теле, не используя дополнительного оборудования. Тренировка сфокусирована на улучшении лимфотока, расслаблении перенапряженных мышц грудины и спины, а также на увеличении мобильности суставов и позвоночника. Регулярная практика помогает снять дискомфорт в спине и скорректировать осанку.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Антиотечный пилатес-комплекс (длительностью 32 минуты)
Складчина создана 3 сентября 2023 г.

Теги курса

Навыки
Снятие отёков
Проблемы
Отёки телаЛимфостаз

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
И Интенсив для преображения. Питание и тренировки для здоровья ЖКТ 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Т Тазовое Дно. Марафон 114 ₽ 1 900 ₽ −94%Силовая на все тело с элементами неврологии Силовая на все тело с элементами неврологии 132 ₽ 490 ₽ −73%Ф Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных 80 ₽ 490 ₽ −84%Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела 80 ₽ 490 ₽ −84%FitSpoКлуб. Антигравитационные тренировки (ноябрь 2025) FitSpoКлуб. Антигравитационные тренировки (ноябрь 2025) 230 ₽ 1 490 ₽ −85%Э Эффективное дыхание 80 ₽ 900 ₽ −91%Плоский живот PRO Плоский живот PRO 120 ₽ 3 900 ₽ −97%Тренировка от болей в крестце Тренировка от болей в крестце 80 ₽ 490 ₽ −84%Активация и прожарка ягодиц и бедер Активация и прожарка ягодиц и бедер 86 ₽ 490 ₽ −82%Пробуждение Пробуждение 80 ₽ 2 200 ₽ −96%Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом Антистресс-дыхание для восстановления сил и налаживания контакта со своим телом 80 ₽ 490 ₽ −84%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 480 ₽