Биомеханика постуры

Дисфункции осанки, которые проявляются при стоянии и ходьбе, часто остаются незамеченными в стандартных фитнес-программах — этот курс обучает видеть их и исправлять с помощью упражнений, адаптированных под повседневные движения. Внутри разбирается алгоритм выстраивания тренировок, коррекционные техники для работы в положениях лежа, сидя и стоя, а также методы проработки всех сегментов тела как единой системы. Материал будет полезен как профессиональным тренерам для повышения чека и качества работы с клиентами, так и энтузиастам, желающим безопасно тренироваться и самостоятельно оценивать состояние своего опорно-двигательного аппарата.