Нейрогайды: Глаза и Вестибулярный анализатор

19 участников

О чём курс

Зрительная и вестибулярная системы — это фундамент, определяющий качество ваших движений и общее состояние нервной системы. Внутри — два практических гайда по 1 часу каждый, где разбираются упражнения для настройки этих анализаторов.

В первом разделе вы освоите глазодвигательные рефлексы: это база, необходимая для контроля тонуса нервной системы и улучшения работы мозжечка через зрение. Второй раздел посвящен работе с вестибулярным аппаратом для развития баланса и координации. Эти техники помогают скорректировать осанку и убрать мышечные дисбалансы эффективнее, чем классические статические нагрузки вроде планки.

Программа обучения

  • Глазодвигательные рефлексы
    • Базовые техники работы с глазодвигательными рефлексами
    • Техники улучшения работы мозжечка через зрительный анализатор
  • Вестибулярный аппарат
    • Основные техники работы с вестибулярным аппаратом
    • Продвинутые упражнения на координацию, баланс и стабильность
    • Работа по коррекции осанки и мышечного дисбаланса
Складчина создана 19 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АМ Альмир Марванов Все материалы
242 ₽ 1 490 ₽