Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №16» — Андрей Анучин | Отзывы

Name: Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №16
Price: 80 RUB
Availability: InStock

Сложность координационных задач и физическая выносливость в методе Фельденкрайза позволяют проработать хронические мышечные зажимы, которые трудно снять обычными упражнениями. В этот выпуск вошли два урока, направленных на глубокую проработку опорно-двигательного аппарата через осознанное движение.

Внутри разбираются два типа практик:

«Тазовый циферблат» — работа с положением поясницы и высвобождение избыточного напряжения в спине.
«На щеке» — более интенсивный интегральный урок, выполняемый на четвереньках, с акцентом на область между лопаток для улучшения координации всего тела.

Материал будет полезен тем, кто хочет сменить формат привычных тренировок на осознанную работу с телом и ищет способ снять хроническое напряжение через микро-движения и необычные паттерны нагрузки.

Автор

Андрей Анучин