882 ₽ 15 000 ₽ −94%
Сложность координационных задач и физическая выносливость в методе Фельденкрайза позволяют проработать хронические мышечные зажимы, которые трудно снять обычными упражнениями. В этот выпуск вошли два урока, направленных на глубокую проработку опорно-двигательного аппарата через осознанное движение.
Внутри разбираются два типа практик:
Материал будет полезен тем, кто хочет сменить формат привычных тренировок на осознанную работу с телом и ищет способ снять хроническое напряжение через микро-движения и необычные паттерны нагрузки.
Отзывов пока нет. Будьте первым!