Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных

Name: Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных
Price: 80 RUB
Availability: InStock

50 участников

ВБ Автор Виктория Боровская Школа FitSpoКлуб

О чём курс

Движения в пояснице и тазобедренных суставах перестанут быть болезненными и скованными благодаря 17-минутной сессии по методу Фельденкрайза. Это не силовая тренировка в привычном понимании, а работа с осознанностью тела, где через микроамплитудные движения снимаются глубокие мышечные спазмы. Основной акцент сделан на расслаблении зажатых зон и восстановлении естественной плавности движений. Для выполнения упражнений не нужен спортивный инвентарь, достаточно обычного пледа. После практики вы почувствуете снижение дискомфорта в нижней части спины и обретете контроль над ощущениями в теле.

Программа обучения

Тренировка по методу Фельденкрайза для поясничного отдела и тазобедренных суставов (длительность 17 минут)

Складчина создана 20 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы

С Сесть на шпагат за 25 минут 80 ₽ 490 ₽ −84%

Кисти рук и запястья 80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировки по абонементу. Июль 80 ₽ 1 700 ₽ −95%

Реальность целеполагания 250 ₽ 2 990 ₽ −92%К Карманный Нутрициолог 90 ₽ 1 988 ₽ −95%

Глубокий сон 80 ₽ 790 ₽ −90%

12 шагов к своему потенциалу 1 140 ₽ 21 990 ₽ −95%

FitSpoКлуб. Снимите это немедленно! 178 ₽ 1 490 ₽ −88%П Пилатес для красивых рук и здорового позвоночника 80 ₽ 490 ₽ −84%

Двигательный марафон "Пробуждение" 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

FitSpoКлуб. Новогодняя программа 128 ₽ 1 490 ₽ −91%

Силовая для ягодиц с элементами неврологии 90 ₽ 490 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».