Скачать курс «Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных» — Виктория Боровская | Отзывы | Складчина

Фельденкрайз тренировка от боли и напряжения в пояснице и тазобедренных

0/5 ·
Создан: 20 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Движения в пояснице и тазобедренных суставах перестанут быть болезненными и скованными благодаря 17-минутной сессии по методу Фельденкрайза. Это не силовая тренировка в привычном понимании, а работа с осознанностью тела, где через микроамплитудные движения снимаются глубокие мышечные спазмы. Основной акцент сделан на расслаблении зажатых зон и восстановлении естественной плавности движений. Для выполнения упражнений не нужен спортивный инвентарь, достаточно обычного пледа. После практики вы почувствуете снижение дискомфорта в нижней части спины и обретете контроль над ощущениями в теле.

Другие материалы автора

Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%
3.0

Лимфодренажная тренировка от отечности лица и тела

Виктория Боровская
Тренировка для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0

Новый подход к красивым ягодицам

3D Fit Studio
Д
Можно купить
80 ₽ 830 ₽ −90%

Дыхательные техники йоги для оздоровления и управления собой

Роман Ильин
Абонемент Тело на миллион + Фейсфитнес + Здоровая шея Можно купить
336 ₽ 1 990 ₽ −83%

Абонемент Тело на миллион + Фейсфитнес + Здоровая шея

Наталья Наконечная
П
Можно купить
102 ₽ 2 900 ₽ −96%

Печаль, тоска и раздражение. Телесноориентированная психотерапия

Игорь Атрощенко
М
Можно купить
332 ₽ 5 800 ₽ −94%

Методы психологической коррекции психосоматических кожных заболеваний

Анна Чичина