Неврологическая тренировка для лобных долей

67 участников

О чём курс

Лобные доли мозга управляют балансом, координацией, осознанностью движений, а также отвечают за память, мотивацию и эмоциональное состояние. Внутри разбираются техники активации лобных долей, которые помогают мозгу выстраивать четкий двигательный план для любых физических действий.

Материал направлен на создание в сознании точного образа всех частей тела и мышц, что позволяет эффективнее включать их в работу. Практики курса также служат инструментом профилактики возрастных изменений и деменции. Регулярное выполнение упражнений помогает сделать тренировки продуктивнее, повысить уровень энергии и улучшить когнитивные функции.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План тренировок включает:
    • Теоретические основы связи лобных долей с двигательной активностью
    • Практические упражнения на развитие координации и баланса
    • Техники осознанного управления мышцами (создание двигательного плана)
    • Упражнения для улучшения когнитивных функций (память, внимание)
    • Неврологические тренировки для профилактики деменции и поддержания бодрости
Складчина создана 17 июня 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
80 ₽ 490 ₽