Осознанность — это не только духовная практика, но и биологический процесс, работающий на уровне нейрофизиологии. Здесь рассматривается, как именно ментальные состояния отражаются в работе мозга и организма, опираясь на научные данные о связи разума и материи. В материалах разбирается влияние осознанного внимания на когнитивные функции и психоэмоциональное состояние человека, переводя абстрактные понятия в плоскость биологии и физиологии.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
Нейрофизиологические основы осознанности
Влияние практик внимания на работу мозга
Биологические механизмы стресса и методы их регуляции
Связь ментальных установок с физиологическими реакциями организма
Складчина создана 9 апреля 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Недостатки: Материал не стоит своей полной стоимости. Автор вместо конкретных знаний предлагает слушателям самостоятельно изучать фундаментальные науки (биологию), что выглядит как уход от ответов на вопросы и обесценивание ожиданий от курса.
Ddirty sam17 мая 2015 г.
Достоинства: Материал содержит интересные сведения из биологии и недавние открытия в этой области. Присутствуют практические рекомендации, которые оказались полезными. После прослушивания лекций осталось приятное послевкусие.
Недостатки: Большая часть материала состоит из общих рассуждений, не представляющих особой ценности. Тема осознанности и могущества мысли подана банально. Автор упрощает концепцию осознанности, игнорируя сложности реального применения этих навыков в жизни.
ЧЧудоТворец14 мая 2015 г.
Достоинства: Много информации подано с новой точки зрения, которая поможет сделать различные сессии более доступными и эффективными.
BBalara11 мая 2015 г.
Достоинства: Информативно-познавательные семинары, содержащие много исследовательских данных (например, о составе сердца).
Недостатки: Ощущение недосказанности и нехватки практических рекомендаций. Автор занимает отстраненную позицию, предоставляя теорию без прикладного применения. Курс перегружен академической информацией о строении систем организма (курс «автомеханика»), но не дает практических инструментов для жизни (курса «вождения»). В постулатах автора заметны противоречия: призыв к бессистемности в образе жизни человека при жесткой регламентации процессов на уровне клеток.
Ппирожница8 мая 2015 г.
Достоинства: Много информации для общего развития.
Недостатки: Очень тяжело слушать автора из-за бесконечных повторов слов и фраз. Создается ощущение, что она с трудом подбирает слова при изложении материала.
Vveterok1 мая 2015 г.
Достоинства: Тема курса очень интересная.
Недостатки: Поверхностное изложение, «переливание из пустого в порожнее» и общие понятия. Отсутствует четкая структура подачи материала. Раздражающая манера речи: постоянные вздохи, стоны и восторженные возгласы мешают восприятию информации. В итоге курс не удалось досмотреть до конца.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Серия · 6 выпусков
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Серия · 2 выпуска
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 