Синрин-йоку - лесная терапия родом из Японии

Name: Синрин-йоку - лесная терапия родом из Японии
Price: 176 RUB
Availability: InStock

11 участников

НС Автор Нина Смирнова Школа Школа травничества

О чём курс

Японская практика лесных ванн позволяет нейтрализовать последствия хронического стресса и восстановить нервную систему через осознанный контакт с природой. Это искусство превращает обычную прогулку в терапевтическое погружение, задействующее все пять органов чувств.

Внутри разбираются:

Фундаментальные понятия синрин-йоку и синрин-коку как методов восстановления здоровья.
Техники осознанного восприятия звуков, запахов и тактильных ощущений в лесу.
10 практических упражнений для самостоятельного выполнения.

Материал будет полезен тем, кто ищет способы борьбы с выгоранием и стрессом в условиях высокой нагрузки. В результате вы научитесь использовать лесные прогулки как источник быстрой гармонизации психоэмоционального состояния и накопления жизненной энергии.

Программа обучения

Что такое синрин-йоку и синрин-коку: истоки лесной терапии
Влияние лесной среды на снижение уровня стресса
Практики осознанной прогулки: работа с пятью органами чувств
10 упражнений для достижения гармонии и умиротворения
Методики восстановления нервной системы в условиях современного ритма жизни

Складчина создана 22 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

НС Нина Смирнова Все материалы

20 вдохновляющих мест России и мира для лесной терапии + 5 релакс-практик для любого природного пространства 526 ₽ 990 ₽ −47%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 176 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».