О чём курс

Измените способ взаимодействия со своим телом, отказавшись от суждений и попыток «починить» его. Этот класс направлен на развитие осознанности, которая позволяет увидеть скрытые возможности организма и наладить с ним диалог. Вы научитесь воспринимать тело не как объект для исправлений, а как партнера, способного улучшить качество вашей повседневной жизни. Основной акцент делается на смене ментальных установок: вместо поиска недостатков предлагается признать способности тела, которые ранее оставались незамеченными.

Программа обучения

  • Изучение концепции «правильного тела» как приглашения к новым возможностям
  • Практики присутствия с телом без суждений и точек зрения
  • Техники изменения восприятия своего тела и тел других людей
  • Работа с осознанностью для устранения потребности «чинить» организм
  • Исследование скрытых способностей тела и потенциала для созидания
Складчина создана 12 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Инструменты

Другие материалы автора 12

КГ Катерина Голосова Все материалы
252 ₽ 16 000 ₽