Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Тренировки по абонементу. Июль» — Виктория Боровская | Отзывы

Name: Тренировки по абонементу. Июль
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Поддерживать упругость тела можно без гантелей, эспандеров и посещения дорогого тренажерного зала — достаточно регулярных упражнений со своим весом. В этом месяце фокус программы смещен на работу с лобными долями мозга. Это не только улучшает координацию и контроль над собственными движениями, но и стимулирует когнитивные функции, включая память, внимание и речь. Вы получаете готовый план тренировок на месяц, исключающий необходимость самостоятельно выстраивать стратегию нагрузки на разные группы мышц.

Автор

Виктория Боровская FitSpoКлуб

Навыки

Фитнес-тренировки

Другие материалы автора

96 ₽

КАЛОРИЯ 2.0. Практика расчета КБЖУ для продвинутых

Виктория Боровская

94 ₽ 2 990 ₽ −97%

Марафон WOW

Виктория Боровская

90 ₽ 1 988 ₽ −95%

4.0

Карманный Нутрициолог

Виктория Боровская

90 ₽ 4 900 ₽ −98%

Wоw: укрепление мышц тазового дна, создание плоского живота и улучшение функциональности тела

Виктория Боровская

80 ₽

Пробуждение

Виктория Боровская

80 ₽ 490 ₽ −84%

5.0

Тренировка для бодрого утра

Виктория Боровская

80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес против варикозного расширения вен

Виктория Боровская

80 ₽ 490 ₽ −84%

Силовая для укрепления ягодиц и внутренней части бедра

Виктория Боровская

90 ₽ 490 ₽ −82%

Силовая для ягодиц с элементами неврологии

Виктория Боровская

80 ₽ 490 ₽ −84%

Расслабление лица и жевательных мышц, ликвидация носогубных складок

Виктория Боровская

80 ₽ 990 ₽ −92%

Ленивый пилатес в постели

Виктория Боровская

160 ₽ 1 490 ₽ −89%

FitSpoКлуб. Рельефное и упругое лето. Июль 2024

Виктория Боровская

Valiulina

30 июля 2021 г.

Достоинства

Упражнения в июле просто шедевральные, приносят удовольствие. Прошла боль в спине, колено пришло в норму, удалось обойтись без посещения остеопата. Автор с каждым месяцем становится всё профессиональнее.

Недостатки

«Элементарно, Ватсон» — минусов просто нет

madelaine

27 июля 2021 г.

Достоинства

В каждой тренировке есть не самые простые упражнения, много динамики в планке.

Недостатки

Вариации упражнений для облегчения почти не предлагаются, приходится их пропускать. Требуется много свободного места для движений. Высокая длительность занятий (основная часть — от часа, плюс МФР и дыхание — еще 40 минут), что сложно совмещать с повседневными делами. Нет ощутимого эффекта после прохождения.