Складчина Каталог
Мои курсы

Антиэйдж в большом городе

4,0 24 участника
ЯН Автор Ярослава Науменко

О чём курс

Жизнь в мегаполисе провоцирует ускоренное старение из-за постоянного окислительного стресса и воздействия мелкодисперсной пыли на клетки. Это пособие предлагает стратегию «брони» против внешних факторов, которая помогает нейтрализовать повреждение митохондрий, белков и ДНК, провоцирующее дряблость кожи, упадок сил и метаболические сбои.

В материалах разбираются конкретные инструменты для сохранения молодости: от нутрицевтической поддержки и пептидных курсов до специфических протоколов питания, адаптированных под условия городской среды. Вы получите готовые схемы, как с помощью рациона, добавок и уходовых процедур минимизировать последствия хронического воспаления и замедлить процессы биологического старения.

Программа обучения

  • Антиэйдж-рацион, конкретные продукты и пример меню
  • Белок и жиры — нормы и индивидуальные особенности
  • Устранение отёков
  • Реабилитация красного мяса в антиэйдж-рационе
  • Умный голод и омоложение: план на день и сопутствующие добавки
  • Уход за кожей в мегаполисе: процедуры и косметика
  • Курс пептидов для омоложения (аналог гормона роста)
  • Медитация и омоложение
  • Добавки для антиэйдж
  • Антиоксидантные напитки
  • Практики по восстановлению и росту волос
Складчина создана 25 июля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
Преждевременное старениеТревога

Другие материалы автора 12

ЯН Ярослава Науменко Все материалы
С Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц 108 ₽ 1 000 ₽ −89%Пособие по жиросжигающим препаратам Пособие по жиросжигающим препаратам 82 ₽ 1 000 ₽ −92%Как есть белок 3.0 Как есть белок 3.0 174 ₽ 1 000 ₽ −83%Тренировки с гантелями дома и в зале Тренировки с гантелями дома и в зале 1 500 ₽ Волшебный женский тестостерон Волшебный женский тестостерон 206 ₽ 1 900 ₽ −89%Биоимпеданс: измеряем процент жира Биоимпеданс: измеряем процент жира 314 ₽ 1 000 ₽ −69%Как слезть со сладкого. И остановить срывы и зажоры Как слезть со сладкого. И остановить срывы и зажоры 90 ₽ 1 000 ₽ −91%Как сохранить красоту после 40 Как сохранить красоту после 40 132 ₽ 1 500 ₽ −91%Омолаживающие препараты Омолаживающие препараты 114 ₽ 880 ₽ −87%Секреты красоты Секреты красоты 575 ₽ 1 000 ₽ −43%Не перекосило Не перекосило 144 ₽ 1 000 ₽ −86%Свобода от рака Свобода от рака 575 ₽ 1 000 ₽ −43%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Ф
Можно купить
146 ₽ 390 ₽ −63%
Оплатили 15

Фибромиалгии, или «боли без причины»

Ирина Баранова
Г
Можно купить
230 ₽ 2 390 ₽ −90%
Оплатили 28

Генетика и расшифровка теста биохакера

Владимир Попов
Эндокринный Можно купить
890 ₽ 17 940 ₽ −95%
Оплатили 45

Эндокринный

Sapien Medicine
Марафон "Тело как в 20 лет" Можно купить
80 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 173

Марафон "Тело как в 20 лет"

Татьяна Элль
Оздоровительный курс I ступень по системе М. С. Норбекова Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 24

Оздоровительный курс I ступень по системе М. С. Норбекова

Мирзакарим Норбеков
Органический биохакинг Можно купить
112 ₽ 1 490 ₽ −92%
1.0
Оплатили 44

Органический биохакинг

Наташа Рей
Быстрый старт в улучшении зрения Можно купить
82 ₽ 3 400 ₽ −98%
5.0
Оплатили 126

Быстрый старт в улучшении зрения

Сергей Биленко
Древо жизни. Возвращаем молодость позвоночнику и суставам Можно купить
144 ₽ 14 000 ₽ −99%
Оплатили 238

Древо жизни. Возвращаем молодость позвоночнику и суставам

Алексей Маматов
144 ₽ 1 000 ₽