Тренировки и жиросжигание после 30

Name: Тренировки и жиросжигание после 30
Price: 154 RUB
Availability: InStock

38 участников

О чём курс

Системный подход к сохранению формы и гормонального здоровья после 30 лет, где 80% результата зависит от рациона и нутрицевтиков, а не от изнурительных тренировок. Материал помогает разобраться в причинах набора веса, влиянии контрацептивов на метаболизм и эффективности заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Вы узнаете, как отличить объективную нехватку гормонов от обычной усталости, какие анализы необходимы для контроля состояния и как скорректировать питание для подавления тяги к сладкому. Это руководство для женщин, которые хотят управлять своей физиологией, а не просто следовать шаблонам фитнес-клубов.

Программа обучения

БАДы для красоты и молодости: базовый набор для женщины и ее семьи
Влияние контрацептивов на процент жира в организме и способы коррекции
Роль заместительной гормональной терапии в жиросжигании и наборе мышечной массы
Гормон роста, эстроген и тестостерон: обзор и личный опыт применения
Симптоматика гормональных сбоев: усталость, снижение либидо, раздражительность, сухость кожи и слизистых
Алгоритм действий при гормональных изменениях: необходимые анализы и выбор специалистов
Сроки и этапы начала ЗГТ
Методы борьбы с тягой к сладкому

Складчина создана 24 июня 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ЯН Ярослава Науменко Все материалы

Как накачать упругие ягодицы без роста бёдер 628 ₽ 4 900 ₽ −87%

Пособие по жиросжигающим препаратам 82 ₽ 1 000 ₽ −92%

Как есть углеводы 140 ₽ 1 500 ₽ −91%

Тренировки с гантелями дома и в зале 1 500 ₽ С Сделать тело жиросжигающей машиной за месяц 108 ₽ 1 000 ₽ −89%Б БАДы и гормоны для построения красивого тела после 30 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Как слезть со сладкого. И остановить срывы и зажоры 90 ₽ 1 000 ₽ −91%

Биоимпеданс: измеряем процент жира 314 ₽ 1 000 ₽ −69%

Как есть белок 3.0 174 ₽ 1 000 ₽ −83%

Сделай ультраформер 1 000 ₽

Как похудеть и не постареть после 35 192 ₽ 1 000 ₽ −81%

Новое лицо. Восстановление прикуса и симметрии 522 ₽ 10 000 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 154 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».