Складчина Каталог
Мои курсы

Кожа без прыщей

8 участников
ЯН Автор Ярослава Науменко

О чём курс

Избавиться от акне во взрослом возрасте можно через корректировку рациона, а не через стандартные медицинские протоколы, которые часто игнорируют роль жиров в состоянии кожи. В основе методики лежит переход на высокожировой рацион, который помогает достичь ремиссии без агрессивных методов, истощающих липидный барьер.

В материалах разбираются:

  • Принципы диетологии, направленные на борьбу с высыпаниями и поддержание плотности кожи.
  • Безопасные схемы наружного лечения и ухода, включая использование специализированных препаратов (Роаккутан, третиноин).
  • Правила ежедневного очищения, которые защищают эпидермис от пересушивания.
  • Разбор популярных заблуждений о лечении акне, которые замедляют процесс выздоровления.

Курс будет полезен женщинам, столкнувшимся с хроническими высыпаниями, которые не поддаются классической терапии. В результате вы получите готовую стратегию питания и ухода, направленную на очищение кожи и сохранение её молодости.

Программа обучения

  • Как проходит эффективное лечение кожи
  • Уход за кожей с акне
  • Техника безопасности с проблемной кожей
  • Рацион, который убирает акне, высыпания и проблемы
  • Роаккутан, третиноин и прочие средства лечения и ухода
  • Как правильно очищать и умываться, чтобы сохранить липидный барьер и защиту проблемной кожи
Складчина создана 2 января 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Дерматолог
Проблемы
АкнеПрыщи

Другие материалы автора 12

ЯН Ярослава Науменко Все материалы
Как есть углеводы Как есть углеводы 140 ₽ 1 500 ₽ −91%Тренировки и жиросжигание после 30 Тренировки и жиросжигание после 30 154 ₽ 2 000 ₽ −92%Как убрать целлюлит Как убрать целлюлит 575 ₽ 1 000 ₽ −43%Тренировки с гантелями дома и в зале Тренировки с гантелями дома и в зале 1 500 ₽ Б БАДы и гормоны для построения красивого тела после 30 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Риски и преимущества ЗГТ Риски и преимущества ЗГТ 431 ₽ 1 000 ₽ −57%Рассылка фитнес-школы Ярославы Науменко на 90 дней Рассылка фитнес-школы Ярославы Науменко на 90 дней 188 ₽ 650 ₽ −71%Секреты красоты Секреты красоты 575 ₽ 1 000 ₽ −43%Шикарная грива Шикарная грива 40 ₽ 800 ₽ −95%Умный пресс Умный пресс 657 ₽ 2 900 ₽ −77%Здоровое тазовое дно Здоровое тазовое дно 826 ₽ 2 000 ₽ −59%Волшебный женский тестостерон Волшебный женский тестостерон 206 ₽ 1 900 ₽ −89%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Узнай формулу молодости лица Можно купить
766 ₽ 2 800 ₽ −73%
Оплатили 10

Узнай формулу молодости лица

Ольга Бутакова
А
Можно купить
260 ₽ 1 040 ₽ −75%
Оплатили 13

Абонемент в Академию Омоложения - Апрель

Ингредиенты в корейской косметике Предзаказ
10 773 ₽ 17 990 ₽ −40%

Ингредиенты в корейской косметике

Олеся Малыгина
Системный подход к лечению акне 2.0 Можно купить
402 ₽ 2 490 ₽ −84%
5.0
Оплатили 16

Системный подход к лечению акне 2.0

Марина Лекомцева
Антиносогубки: 3 дня сияния Можно купить
134 ₽ 785 ₽ −83%
Оплатили 22

Антиносогубки: 3 дня сияния

Татьяна Курчина
К
Можно купить
110 ₽ 4 900 ₽ −98%
5.0
Оплатили 125

Комплексы для лица

Галина Дубинина
С
Можно купить
110 ₽ 5 030 ₽ −98%
4.3
Оплатили 127

Структурное моделирование лица

Ольга Левонюк
432 ₽ 1 000 ₽