Складчина Каталог
Мои курсы

Секреты мужского тестостерона и ЗГТ

6 участников
ЯН Автор Ярослава Науменко

О чём курс

Мужской тестостерон после 30 лет начинает снижаться, что ведет к потере энергии, набору лишнего веса, раздражительности и снижению амбиций в бизнесе. Этот материал помогает разобраться, как остановить гормональный спад, вернуть фокус и физическую активность после 40 лет.

Внутри разбираются не только медицинские аспекты, но и прикладные вопросы антиэйдж-лайфстайла: от правильного рациона до нюансов заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Автор совместно с эндокринологом объясняет, какие анализы действительно стоит сдавать, чем отличается ЗГТ от приема стероидов и как распознать признаки гормонального дефицита, которые часто игнорируют врачи.

Курс ориентирован на успешных мужчин, стремящихся сохранить ясность ума, высокую работоспособность и сексуальную активность, избежав раннего старения и упадка сил.

Программа обучения

  • Признаки падения тестостерона (в том числе усталость и рост жировой массы) у мужчины, которые не показывают анализы и не понимают врачи.
  • Причины падения и их устранение.
  • Мужские добавки для активности, либидо, здоровья.
  • Лучший рацион для тестостерона.
  • Какие анализы сдавать, какая норма и не-норма. Как провести чекап.
  • Какие препараты используются для современной ЗГТ у мужчины.
  • Начинать или нет ЗГТ? И во сколько начинать?
  • Можно ли поднять тестостерон «без препаратов», как настаивают некоторые врачи.
  • Риски для своей выработки тестостерона — есть ли они на ЗГТ.
  • Стероиды — ЗГТ или нет?
  • К кому обращаться, как найти понимающего врача и надо ли?
  • Эстрогендоминирование у мужчины — миф или реальность?
Складчина создана 17 января 2026 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
Низкий тестостеронСнижение либидо

Другие материалы автора 12

ЯН Ярослава Науменко Все материалы
Как убрать живот 2.0 Как убрать живот 2.0 128 ₽ 1 000 ₽ −87%Риски и преимущества ЗГТ Риски и преимущества ЗГТ 431 ₽ 1 000 ₽ −57%Пособие по жиросжигающим препаратам Пособие по жиросжигающим препаратам 82 ₽ 1 000 ₽ −92%Женщина, красота и... штанга Женщина, красота и... штанга 256 ₽ 290 ₽ −12%Тренировки с гантелями дома и в зале Тренировки с гантелями дома и в зале 1 500 ₽ Как накачать упругие ягодицы без роста бёдер Как накачать упругие ягодицы без роста бёдер 628 ₽ 4 900 ₽ −87%Кожа без прыщей Кожа без прыщей 432 ₽ 1 000 ₽ −57%Ранняя подтяжка Ранняя подтяжка 1 278 ₽ 3 900 ₽ −67%Как есть белок 3.0 Как есть белок 3.0 174 ₽ 1 000 ₽ −83%Как есть углеводы Как есть углеводы 140 ₽ 1 500 ₽ −91%Новое лицо. Восстановление прикуса и симметрии Новое лицо. Восстановление прикуса и симметрии 522 ₽ 10 000 ₽ −95%Как убрать целлюлит Как убрать целлюлит 575 ₽ 1 000 ₽ −43%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
158 ₽ 790 ₽ −80%
5.0
Оплатили 10

Комплект из 3х видео о биохакинге

Станислав Скакун
L
Можно купить
202 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 28

Lab Check-Up: комплексный разбор

Татьяна Изнова
Гранулоциты Можно купить
612 ₽ 1 225 ₽ −50%
Оплатили 6

Гранулоциты

Morpheus Fields
Цикл вебинаров об эфирных маслах «Нескучная биохимия» Можно купить
158 ₽ 4 500 ₽ −96%
Оплатили 74

Цикл вебинаров об эфирных маслах «Нескучная биохимия»

Владимир Дадали
Омоложение эндокринной системы (Шишковидная железа, щитовидная железа, надпочечники - 537 Гц) Можно купить
112 ₽ 800 ₽ −86%
Оплатили 29

Омоложение эндокринной системы (Шишковидная железа, щитовидная железа, надпочечники - 537 Гц)

neowake Biofrequencies
Б
Можно купить
786 ₽ 3 150 ₽ −75%
Оплатили 10

Базовый курс по макияжу

Жанна Сан-Жак
Откуда берутся болезни и как их избежать Можно купить
154 ₽ 3 500 ₽ −96%
5.0
Оплатили 61

Откуда берутся болезни и как их избежать

Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей» Можно купить
106 ₽ 5 000 ₽ −98%
Оплатили 131

Шаолиньский цигун Долголетия «Восемь Драгоценностей»

Неоглори
Стресс: где кончается адаптация и начинается болезнь Можно купить
200 ₽ 500 ₽ −60%
Оплатили 3

Стресс: где кончается адаптация и начинается болезнь

Елена Акарачкова
К
Можно купить
94 ₽ 1 635 ₽ −94%
Оплатили 59

Кратковременная память

1 158 ₽ 2 500 ₽