Новое лицо. Восстановление прикуса и симметрии
О чём курс
Избыточное напряжение мышц черепа и смещение костей челюсти часто становятся скрытой причиной птоза, «куриного профиля» и раннего старения лица. Этот курс предлагает методику ручной работы с костями черепа и мышечным каркасом, которая помогает вернуть симметрию, подтянуть овал лица и улучшить положение челюсти без хирургического вмешательства.
Внутри разбираются:
- Нейрофитнес: тренировка глаз и нейронных связей для нормализации тонуса мышц лица.
- Работа с максиллой: упражнения для коррекции положения костей лицевого черепа, влияющих на наполненность тканей и отсутствие «провалов».
- Коррекция осанки и дыхания: взаимосвязь положения стоп, таза, языка и челюсти с общим состоянием организма.
- Практики для шеи и челюстного сустава: техники, помогающие устранить зажимы, которые часто провоцируют мигрени и нарушение кровообращения в зоне лица.
Программа подходит тем, кто хочет замедлить возрастные изменения и устранить асимметрию, вызванную скелетными дисбалансами. Вы научитесь выстраивать тело как единую систему — от костей черепа до кончиков пальцев, что позволит добиться более гармоничных черт лица и избавиться от хронических мышечных перекосов.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план работы:
- Упражнения для выдвижения нижней челюсти и устранения дистального прикуса.
- Ручные техники работы с костями черепа для коррекции положения максиллы.
- Тренировки для глаз (нейрофитнес) для активации нейронов мозга и улучшения тонуса мышц лица.
- Комплексы для работы со стопами и тазом для выравнивания общей осанки.
- Практики работы с дыханием и положением языка для поддержания симметрии лица.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЯН Ярослава Науменко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».