Можно купить168 ₽ 590 ₽ −72%
Бережное восстановление тела изнутри
Создан: 18 июля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Восстановление тазового дна, устранение диастаза и коррекция состояния живота после родов или с возрастом происходят через укрепление глубоких мышц и работу с дыханием. Материал помогает вернуться в форму тем, кто недавно стал мамой, столкнулся с недержанием, «надутым» животом или входит в период менопаузы. В основе — 30 коротких тренировок по 20–30 минут, дополненных лимфодренажем и техниками самомассажа, которые позволяют безопасно нагружать тело, не перегружая спину при уходе за ребенком.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить152 ₽ 1 990 ₽ −92%
Практический вебинар МФР
Маша Блинова
Можно купить92 ₽ 2 000 ₽ −95%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить90 ₽ 1 990 ₽ −95%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить194 ₽ 1 990 ₽ −90%
Абонемент на прямые эфиры Masha.fit. Май 2023
Маша Блинова
Можно купить86 ₽ 1 990 ₽ −96%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить154 ₽ 1 990 ₽ −92%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Сентябрь 2023
Маша Блинова
Можно купить166 ₽ 1 990 ₽ −92%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить274 ₽ 2 490 ₽ −89%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Декабрь 2023
Маша Блинова
Можно купить148 ₽ 2 490 ₽ −94%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
Можно купить178 ₽ 2 490 ₽ −93%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель 2024
Маша Блинова
Можно купить148 ₽ 2 490 ₽ −94%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2024
Маша БлиноваИ
ИринаЕрмик
27 августа 2022 г. Достоинства
Маша очень нравится, тренировки понятные: нет заумных фраз, непонятных команд или сложных сравнений. Все доступно, занятия проходят в спокойном темпе, подходят для восстановления и позволяют расслабиться. Курс настолько качественный, что его стоило купить даже за полную стоимость.
Недостатки
Автор предоставляет доступ к курсу только на ограниченный срок.
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 2 050 ₽ −96%
Экспресс-курсы: Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок
Ольга ДробышеваП
Можно купить244 ₽ 5 200 ₽ −95%
Послеродовое восстановление
Регина Доктор
Можно купить80 ₽ 750 ₽ −89%
Онлайн клуб йоги
Татьяна Дудина
Можно купить80 ₽ 990 ₽ −92%
17 приемов быстрого расслабления мышц всего тела на массажном ролле
Александра Бонина
Можно купить80 ₽ 800 ₽ −90%
Нет Отечности
Лилия Галимова
Можно купить94 ₽ 2 000 ₽ −95%
Комплекс упражнений для осанки, здоровья шеи и плечевого пояса
Мария Будник
Можно купить2 470 ₽ 12 500 ₽ −80%
Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг)
Анна Владимирова
Можно купить110 ₽
Самомассаж лица или как остановить старение кожи 2
Юрий Чернолецкий
Можно купить106 ₽
Фэйсформинг клуб
Ксения Бесчетнова
Можно купить80 ₽ 888 ₽ −91%
Мои любимые суставы. Инструкция по восстановлению
Лисси МуссаЗ
Предзаказ1 430 ₽ 17 900 ₽ −92%
Здоровье изнутри
Станислав Черноног
Можно купить3 480 ₽ 32 900 ₽ −89%