162 ₽ 1 990 ₽ −92%
Бережное восстановление тела изнутри
Создан: 18 июля 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Восстановление тазового дна, устранение диастаза и коррекция состояния живота после родов или с возрастом происходят через укрепление глубоких мышц и работу с дыханием. Материал помогает вернуться в форму тем, кто недавно стал мамой, столкнулся с недержанием, «надутым» животом или входит в период менопаузы. В основе — 30 коротких тренировок по 20–30 минут, дополненных лимфодренажем и техниками самомассажа, которые позволяют безопасно нагружать тело, не перегружая спину при уходе за ребенком.
Другие материалы автора
142 ₽ 1 990 ₽ −93%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
148 ₽ 1 990 ₽ −93%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Март
Маша Блинова
92 ₽ 2 000 ₽ −95%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
104 ₽ 1 990 ₽ −95%
Абонемент на месяц к тренировкам Masha.fit. Сентябрь 2022
Маша Блинова
Предзаказ3 900 ₽
Тренировки для беременных
Маша Блинова
222 ₽ 1 990 ₽ −89%
Абонемент на прямые эфиры Masha.fit
Маша Блинова
194 ₽ 1 990 ₽ −90%
Абонемент на прямые эфиры Masha.fit. Май 2023
Маша Блинова
86 ₽ 1 990 ₽ −96%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
166 ₽ 1 990 ₽ −92%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша Блинова
274 ₽ 2 490 ₽ −89%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Декабрь 2023
Маша Блинова
140 ₽ 2 490 ₽ −94%
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit
Маша БлиноваИ
ИринаЕрмик
27 августа 2022 г. Достоинства
Маша очень нравится, тренировки понятные: нет заумных фраз, непонятных команд или сложных сравнений. Все доступно, занятия проходят в спокойном темпе, подходят для восстановления и позволяют расслабиться. Курс настолько качественный, что его стоило купить даже за полную стоимость.
Недостатки
Автор предоставляет доступ к курсу только на ограниченный срок.
Ещё интересные курсы
Б
130 ₽ 3 150 ₽ −96%
Базовый марафон Мияби
Виктория Кушнарева
Предзаказ1 019 ₽ 10 000 ₽ −90%
Комплекс восстановления суставов и позвоночника в домашних условиях
Левачев И.НЗ
190 ₽ 1 990 ₽ −90%
Здоровье с тибетской медициной. Занятие 6: Здоровые сосуды
Елена ШапаренкоФ
326 ₽ 1 500 ₽ −78%
ФейсФитнес Клуб
Ольга ВохмянинаЗ
294 ₽ 3 800 ₽ −92%
Здоровые суставы и мышцы. Часть 6
Антон АлексеевK
80 ₽ 999 ₽ −92%
KinesioLife. Семинар 12. Основы питания
М.А. ЛавреновО
420 ₽ 6 290 ₽ −93%
Опорно-двигательный аппарат
Тимофей Кармацкий
500 ₽ 3 490 ₽ −86%
Пилатес
Ксения НазароваЕ
Предзаказ4 000 ₽
Естественное омоложение от А до Я
Натали Слонская
290 ₽ 1 490 ₽ −81%
Избавляемся от сколиоза
Евгений Лапин
322 ₽ 1 290 ₽ −75%
Кардио-пилатес для плавного похудения с оздоровительным эффектом
Анна Кашкарова
Предзаказ735 ₽