Курс из 16 тренировок с lena_maxim

3 участника

О чём курс

Елена Петрова (lena_maxim) подготовила комплекс из 16 тренировок для развития силы, выносливости, баланса и гибкости.

Занятия включают круговые форматы, протоколы табата и растяжку. Упражнения направлены на проработку мышц кора, пресса, ног и ягодиц, а также на укрепление спины и работу с осанкой.

Складчина создана 23 сентября 2022 г. · описание обновлено 23 октября 2026 г.

Теги курса

769 ₽ 1 500 ₽