Справочник долголетия

24 участника

О чём курс

Продлите активные годы жизни и разберитесь в работе собственного организма с помощью системы рекомендаций практикующего врача. Материал объединяет три тематических блока: питание, профилактика заболеваний и женское здоровье. Вы узнаете, как подбирать и готовить продукты для максимальной концентрации нутриентов, как вовремя распознать тревожные сигналы организма и какие методы защиты от внешних негативных факторов наиболее эффективны. Отдельный блок посвящен гормональному фону, диагностике распространенных женских заболеваний и способам облегчения климактерического периода.

Программа обучения

  • Часть 1: Тайная сила продуктов
    • Влияние питания на организм
    • Принципы выбора и приготовления продуктов для сохранения полезных веществ
    • Рецепты с высокой концентрацией нутриентов
  • Часть 2: Каждый орган под контролем
    • Способы повышения защитных сил организма
    • Методы профилактики развития заболеваний
    • Защита главных органов тела от негативных факторов
    • Распознавание симптомов заболеваний
  • Часть 3: Все о женских гормонах
    • Женское здоровье и гормональный фон
    • Диагностика и профилактика гинекологических заболеваний
    • Рекомендации по поддержке организма в период климакса
Складчина создана 10 сентября 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

СА Сергей Агапкин Все материалы
80 ₽ 399 ₽