О чём курс

Апатия, постоянная усталость и неспособность сфокусироваться к 30–40 годам часто связаны не с ленью, а с работой нейронов головного мозга. На встрече разбираются нейроанатомические и неврологические причины потери мотивации, памяти и концентрации. Вы узнаете, почему мозг блокирует постановку более трех целей одновременно и как ошибки в планировании ведут к выгоранию. Внутри — конкретные нейробиологические техники для регуляции своего состояния, которые помогают вернуть интерес к жизни и восстановить ресурсное состояние.

Программа обучения

  • Неврологические причины апатии и загнанности в угол
  • Нейроанатомия апатии
  • Психо-эмоциональный аспект состояния
  • Основные причины потери мотивации, памяти, внимания и концентрации
  • Типичные ошибки в постановке целей
  • Техники для регуляции состояния и повышения осознанности
Складчина создана 12 сентября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ВБ Виктория Боровская Все материалы
174 ₽ 3 691 ₽