STREETLIFTING ATHLETE Pro

Name: STREETLIFTING ATHLETE Pro
Price: 274 RUB
Availability: InStock

13 участников

АЛ Автор Алексей Лапин Школа MIMotivation

О чём курс

За 5 недель тренировок на турнике и брусьях вы увеличите силовые показатели на 15–25% и наберете до 5 кг мышечной массы. Программа построена на системе подготовки чемпиона мира Алексея Лапина, который демонстрирует результаты в +150 кг на брусьях и +100 кг на турнике. Внутри курса разбирается методика прогрессии нагрузок, позволяющая пробить тренировочное плато, подготовиться к соревнованиям и избежать травм при работе с большими отягощениями. Материал адаптирован для атлетов любого уровня: от новичков, только начинающих работу с весом, до профессионалов, планирующих выступление на чемпионатах. Итогом программы станет сформированная база для стабильного роста силовых характеристик и корректная техника выполнения базовых упражнений.

Программа обучения

Точной программы нет. Приблизительный план:
- Анализ текущих силовых показателей
- Базовая техника подтягиваний и отжиманий на брусьях с дополнительным весом
- Методы прогрессии нагрузок для стритлифтинга
- Специфические тренировочные циклы для увеличения силовых рекордов
- Стратегии подготовки к соревнованиям
- Рекомендации по предотвращению травм

Складчина создана 2 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 274 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».