Против пигментации: рационы, уход, добавки, косметика

19 участников

О чём курс

Избавьтесь от пигментных пятен, воздействуя на причины их появления — от фотостарения и гормональных изменений до дефицита нутриентов в рационе. Материал объясняет физиологические механизмы нарушения работы меланоцитов, процессы гликации и окислительного стресса, которые ускоряют появление пятен после 35 лет. Внутри вы найдете рекомендации по корректировке питания, подбору косметических средств для осветления и список добавок для поддержания здоровья кожи изнутри.

Программа обучения

  • Причины пигментации и мелазмы
  • Влияние фотостарения и УФ-облучения на кожу
  • Гормональные изменения после 35 лет и их связь с меланином
  • Роль гликации и окислительного стресса в повреждении ДНК клеток
  • Влияние дефицита белка и микроциркуляции на состояние дермы
  • Рекомендации по рациону питания
  • Подбор уходовой и осветляющей косметики
  • Протоколы приема добавок против пигментации
Складчина создана 4 сентября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ЯН Ярослава Науменко Все материалы
108 ₽ 1 000 ₽