Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit: все выпуски

Материал хороший и структурированный. Тренировки у автора нестандартные, доступные для любого уровня подготовки и при этом очень действенные.

Это восторг. Тренировки подойдут даже новичкам. Для всех упражнений даются вариации на упрощение, объясняется польза каждого движения и возможные ошибки. Тренировки проходят легко и в удовольствие, при этом мышцы действительно отлично прорабатываются. «Умный фитнес» — это любовь.

Требуется достаточное количество оборудования, и не все аналоги легко найти (например, мягкий ролл для МФР или специальные мячики). Тренировки на пресс даются непросто, упражнения нестандартные, и не всегда понятно, задействованы ли нужные мышцы.

Много новых упражнений. Тренер отлично объясняет технику, после занятий чувствуешь себя грациозной. Тренировки результативные, а сам тренер вызывает восторг по сравнению с другими специалистами.

Тренер дает многогранные упражнения и всё понятно объясняет. После регулярных занятий кожа подтянулась, ушла скованность, суставы стали подвижнее, появилась выносливость. У дочерей также отличные результаты: у старшей прошла многолетняя боль в локте, у младшей исчезла скованность в шейно-плечевом отделе.

Абонемент на занятия с Машей — настоящее удовольствие для тела и точечная работа с проблемными зонами, которая ведет к общему оздоровлению. Тренировки требуют минимального оборудования, но обеспечивают полную загрузку мышц. Тренер дает четкие пояснения, зачем и как работают упражнения, а также помогает самостоятельно диагностировать состояние организма в процессе выполнения. Маша — профессионал, спокойная и дружелюбная. «Умный фитнес» позволяет обрести красивое тело без травм, больших весов и изнуряющей нагрузки, при этом проработка мышц происходит полноценно.