Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (март 2024)

Маша Блинова проводит серию комплексных онлайн-тренировок длительностью от 30 до 60 минут, рассчитанных на домашние занятия. Упражнения распределены так, чтобы чередовать нагрузку и последовательно задействовать все части тела. Для выполнения комплекса требуется минимальный спортивный инвентарь либо подручные домашние аналоги, рекомендации по выбору которых даёт автор.

Занятия ориентированы на тех, кто стремится улучшить осанку, подтянуть живот и укрепить тело без изнурительного темпа и жестких ограничений в питании. По словам автора, упражнения помогают справиться с сутулостью, снять напряжение в области шеи и поясницы, а также укрепить мышцы тазового дна. В абонемент входит чат поддержки, где разбираются ошибки и даются советы по технике выполнения движений.