Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit — Июнь 2023
О чём курс
Вам больше не нужно «убиваться» на тренировках, чтобы получить результат — формат прямых эфиров позволяет заниматься дома в комфортном режиме, уделяя упражнениям от 30 до 60 минут. Программа выстроена как система, где каждое занятие дополняет предыдущее, мягко прорабатывая всё тело без изнурительных нагрузок. Основной акцент сделан на коррекцию осанки, избавление от напряжения в шее и пояснице, работу с мышцами тазового дна и укрепление мышц живота. Тренировки адаптированы для домашнего выполнения с минимальным набором инвентаря, для которого предоставляются бюджетные или бесплатные аналоги.
Программа обучения
- Тренировки в прямом эфире (июль-август 2023)
- Упражнения для коррекции осанки
- Комплексная проработка мышц всего тела
- Упражнения для здоровья мышц тазового дна
- Рекомендации по подбору спортивного инвентаря
Теги курса
Выпуски серии 11
Все 11Другие материалы автора 12
МБ Маша Блинова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».