Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit — Июнь 2023

77 участников

О чём курс

Вам больше не нужно «убиваться» на тренировках, чтобы получить результат — формат прямых эфиров позволяет заниматься дома в комфортном режиме, уделяя упражнениям от 30 до 60 минут. Программа выстроена как система, где каждое занятие дополняет предыдущее, мягко прорабатывая всё тело без изнурительных нагрузок. Основной акцент сделан на коррекцию осанки, избавление от напряжения в шее и пояснице, работу с мышцами тазового дна и укрепление мышц живота. Тренировки адаптированы для домашнего выполнения с минимальным набором инвентаря, для которого предоставляются бюджетные или бесплатные аналоги.

Программа обучения

  • Тренировки в прямом эфире (июль-август 2023)
  • Упражнения для коррекции осанки
  • Комплексная проработка мышц всего тела
  • Упражнения для здоровья мышц тазового дна
  • Рекомендации по подбору спортивного инвентаря
Складчина создана 16 июня 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 11

Все 11

Другие материалы автора 12

МБ Маша Блинова Все материалы
86 ₽ 1 990 ₽