Складчина Каталог
Мои курсы

Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit — Сентябрь 2021

5,0 64 участника
МБ Автор Маша Блинова Школа Masha.fit

О чём курс

Ваш ежедневный график тренировок, проработанный специалистом по движению, позволяет поддерживать активность без риска для здоровья. Внутри собраны как регулярные живые эфиры, так и база готовых решений для тех, кто хочет тренироваться дома.

Что входит в абонемент:

  • Расписание тренировок: новые занятия на мобильность, функциональные тренировки и блоки TRX (для подготовленных) выходят по заранее известному графику.
  • Питание: готовое меню на 1500 и 1700 ккал с рецептами на каждый день, включая веганские и безглютеновые варианты.
  • Здоровье и красота: доступ к урокам по йоге и практике для омоложения лица, обновляемым на регулярной основе.
  • Организация: списки продуктов на неделю и перечень необходимого оборудования, чтобы не тратить время на подготовку.

Программа подходит тем, кто готов к регулярным домашним нагрузкам и хочет системно подойти к вопросам движения и питания под руководством профессиональных тренеров.

Программа обучения

  • Тренировочный блок:
    • Прямые эфиры (ПН, СР, ПТ в 10:15 МСК)
    • Тренировки на мобильность
    • Круговые тренировки для дома (для подготовленных)
    • Круговые тренировки TRX (обновляются еженедельно)
  • Направление йоги (преподаватель Ирина Шиляева, новый урок раз в 2 недели)
  • Блок «Молодость лица» (преподаватель Ольга Башлыкова, новый урок еженедельно)
  • Раздел питания:
    • Меню на неделю (1500/1700 ккал)
    • Сезонное, веганское и безглютеновое меню
    • Рецепты и списки продуктов
  • Библиотека полезных постов и видео
Складчина создана 8 сентября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Фитнес
Проблемы
Малоподвижность

Выпуски серии 11

Все 11

Другие материалы автора 12

МБ Маша Блинова Все материалы
Здоровые стопы Здоровые стопы 88 ₽ 2 990 ₽ −97%Тренировки для беременных Тренировки для беременных 3 900 ₽ Правильная жиротопка Правильная жиротопка 202 ₽ 3 990 ₽ −95%Практический вебинар МФР Практический вебинар МФР 152 ₽ 1 990 ₽ −92%Бодрая беременность и быстрое восстановление. 2й триместр Бодрая беременность и быстрое восстановление. 2й триместр 1 255 ₽ 4 900 ₽ −74%Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май 134 ₽ 1 900 ₽ −93%Абонемент на прямые эфиры Masha.fit Абонемент на прямые эфиры Masha.fit 222 ₽ 1 990 ₽ −89%Бережное восстановление 2.0. Тазовое дно и мышцы живота Бережное восстановление 2.0. Тазовое дно и мышцы живота 238 ₽ 4 990 ₽ −95%Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2023 Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июнь 2023 232 ₽ 1 990 ₽ −88%Здоровая жиротопка Здоровая жиротопка 148 ₽ 4 990 ₽ −97%Бережное восстановление тела изнутри Бережное восстановление тела изнутри 486 ₽ 4 900 ₽ −90%Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (март 2024) Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit (март 2024) 142 ₽ 2 490 ₽ −94%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Флеш-артефакт “Лечебный” Можно купить
1 088 ₽ 3 000 ₽ −64%
Оплатили 6

Флеш-артефакт “Лечебный”

Espermasters
Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы Можно купить
92 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 43

Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы

Виктория Боровская
Само-программирование (СССП) и сборник "Третий Глаз" 2.0 Можно купить
138 ₽ 400 ₽ −66%
Оплатили 15

Само-программирование (СССП) и сборник "Третий Глаз" 2.0

Сергей Веретенников
Сторителлинг - создай свою продающую историю Предзаказ
1 122 ₽ 14 900 ₽ −92%
Оплатили 16

Сторителлинг - создай свою продающую историю

Борис Гулиян
В
Можно купить
128 ₽ 400 ₽ −68%
Оплатили 17

Выставка Тату (виртуальная экскурсия) ГМИИ им. Пушкина

ГМИИ им. Пушкина
В
Предзаказ
1 395 ₽ 5 500 ₽ −75%

Воркшоп по Ютуб

Шапки Sideways, Sideways Lite и двухслойный капюшон Kenny Hood Можно купить
90 ₽ 1 050 ₽ −91%
Оплатили 46

Шапки Sideways, Sideways Lite и двухслойный капюшон Kenny Hood

Светлана Селиванова
100 ₽