Скачать курс «С нуля до 3800 прыжков на скакалке за 3 недели» — Дмитрий Баль | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

С нуля до 3800 прыжков на скакалке за 3 недели

1,0/5 ·
Создан: 9 сентября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Всего за три недели вы увеличите свою выносливость и доведете результат до 3800 прыжков, следуя пошаговому плану тренировок. Материал помогает не просто освоить технику, а внедрить прыжки на скакалке как эффективный инструмент для снижения веса, укрепления сердечно-сосудистой системы и повышения общей физической подготовки. Внутри разбираются ключевые нюансы: от подбора правильного инвентаря до исправления типичных ошибок, которые мешают прогрессу и нагружают суставы.

Автор
Дмитрий Баль
Инструменты
Скакалка
Проблемы
Низкая выносливость

Другие материалы автора

С нуля до 205 приседаний за 11 недель
752 ₽ 4 900 ₽ −85%

С нуля до 205 приседаний за 11 недель

Дмитрий Баль
1,0 · 2 отзыва
А
Артём Лёвочкин
21 октября 2022 г.
Достоинства

Плюсов автор не нашёл

Недостатки

Материал по прыжкам на скакалке представлен только в текстовом виде, без видеоуроков. В тексте много грамматических ошибок, содержание крайне поверхностное и бесполезное. Курс не пригоден даже для ознакомления.

P
Petr152
4 октября 2022 г.
Достоинства

Достоинства не отмечены

Недостатки

Автор не стал перечислять — оценка и так всё объясняет

Комментарий

Работой организатора недоволенПоддерживаю предыдущий отзыв, орг просто кинул на деньги.На человеческие просьбы выписать из этой складчины или вернуть в статус сбор участников - ответил что тогда потеряет свои деньги. Не советую вписываться в складчины с данным оргом

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

AIR JUMP - курс тренировок по увеличению прыжка
1 038 ₽ 1 450 ₽ −28%

AIR JUMP - курс тренировок по увеличению прыжка

Функциональный тренинг: От простого к сложному
326 ₽
4.0

Функциональный тренинг: От простого к сложному

Смотри Учись
S
994 ₽ 4 111 ₽ −76%
5.0

Special Tactix: четырехнедельная программа функциональных тренировок

Jeff Cavaliere
Упражнения для укрепления осанки и развития устойчивости
120 ₽ 470 ₽ −74%

Упражнения для укрепления осанки и развития устойчивости

Инна Яромова
Блоки упражнений для функциональной тренировки
148 ₽ 2 000 ₽ −93%

Блоки упражнений для функциональной тренировки

Анна Воронина
Кардио и функциональные тренировки в стиле Animal Flow
188 ₽ 990 ₽ −81%

Кардио и функциональные тренировки в стиле Animal Flow

Антон Чучукин
Сам себе тренер Предзаказ
2 654 ₽ 19 990 ₽ −87%

Сам себе тренер

Олег Орлов