Велотренажер, который месяцами стоит без дела, станет основным инструментом для жиросжигания, если заменить хаотичные попытки крутить педали на структурированный план. Программа «Велогонка» переводит домашние тренировки в режим осознанной физической подготовки, которую используют атлеты в командных видах спорта для развития выносливости и работы над рельефом тела.
Внутри разобраны уровни нагрузки для любого начального состояния: от подготовительного этапа для новичков до интенсивов для тех, кому нужно максимальное жиросжигание при дефиците времени. Методика исключает монотонность, превращая занятия в полноценный фитнес-процесс. В качестве дополнения прилагается программа тренировок с гантелями «Буйвол» для проработки мышечного корсета.
Результат: вы получите готовую систему занятий, которая исключает перетренированность, помогает эффективно снижать вес и повышать общую выносливость в домашних условиях.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Серия · 2 выпуска
Можно купить 
Можно купить 