Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Пилатес на каждый день 8. Магия пропсов» — Александра Кибзий | Отзывы

Name: Пилатес на каждый день 8. Магия пропсов
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

Фитбол, кольцо и ролл заменят полноценное студийное оборудование, позволяя проработать все тело дома. Вы научитесь использовать пропсы для снятия поверхностного напряжения, активации глубоких мышц и улучшения лимфотока. Материал акцентирует внимание на взаимосвязи гибкости позвоночника и тонуса мышц, предлагая методики для безопасной проработки живота, ягодиц и тазового дна. Упражнения с лентой здесь адаптированы как функциональный аналог реформера, что позволяет проводить глубокие интегративные тренировки без посещения зала.

Автор

Александра Кибзий

Профессии

Инструктор пилатес

Навыки

Пилатес Ежедневные тренировки

Проблемы

Боль в теле

Другие материалы автора

80 ₽ 3 490 ₽ −98%

5.0

Интенсив "Лимфодренаж"

Александра Кибзий

80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Пилатес на каждый день

Александра Кибзий

80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Пилатес на каждый день 3

Александра Кибзий

80 ₽ 2 400 ₽ −97%

Пилатес на каждый день 5

Александра Кибзий

80 ₽ 3 490 ₽ −98%

5.0

Тазовое дно 360°

Александра Кибзий

144 ₽ 4 990 ₽ −97%

Пилатес на каждый день. Осанка и лицо

Александра Кибзий

190 ₽ 5 490 ₽ −97%

Пилатес на каждый день. Я - своя опора

Александра Кибзий

148 ₽ 2 990 ₽ −95%

Базовый курс "Стопы и голеностоп"

Александра Кибзий

134 ₽ 2 990 ₽ −96%

Здоровые колени

Александра Кибзий

98 ₽ 2 990 ₽ −97%

Таз и тазобедренные суставы

Александра Кибзий

180 ₽ 5 990 ₽ −97%

5.0

Плечи, руки и осанка

Александра Кибзий

170 ₽ 6 990 ₽ −98%

4.0

Здоровый позвоночник и осанка

Александра Кибзий

Liza1010

15 ноября 2021 г.

Достоинства

Курс отличный, подача материала доступная и понятная. Проработка всех мышц тела с помощью доступных предметов, после занятия чувствуется разблокировка конечностей.

Недостатки

Автору не на что жаловаться. И это здорово

Donna Corleone

10 ноября 2021 г.

Достоинства

Очень удачная тема — как сделать дома филиал тренажерного зала. Оборудование требуется несложное, упражнения эффективные и прорабатывают все тело. Включены полезные уроки по соматике.

Недостатки

Недостатки отсутствуют. Как и причины для грусти