Пилатес на каждый день 6

Name: Пилатес на каждый день 6
Price: 80 RUB
Availability: InStock

107 участников

О чём курс

Восполните дефицит естественной подвижности рук, который возникает из-за работы с гаджетами и сидячего образа жизни. Программа объединяет функциональный тренинг и принципы пилатеса для укрепления плечевого пояса и снятия дискомфорта в спине.

Внутри курса:

Система тренировок, направленная на проработку всего тела и эстетическую коррекцию.
Лекционный материал о связи подвижности рук, работы мозга и осанки.
Блок соматики, адаптированный для вечернего выполнения перед сном.

Занятия выстроены в режиме трех активных тренировок в неделю. Итогом станет не только подтянутый внешний вид рук, но и улучшение функциональности всего тела за счет восстановления фасциального единства.

Программа обучения

Разнообразные тренировки на все тело с акцентом на руки
Лекция по теме Functional Body
Комплексы соматики для выполнения перед сном

Складчина создана 7 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Александра Кибзий Все материалы

Тазовое дно 360° 318 ₽ 6 590 ₽ −95%

Антиотек: лицо и тело 578 ₽ 2 990 ₽ −81%

Плоский живот 470 ₽ 2 990 ₽ −84%

Пилатес с малым оборудованием 252 ₽ 5 990 ₽ −96%

Осанка для начинающих 84 ₽ 1 500 ₽ −94%

Тазовое дно: либидо, оргазмы и тренировки 82 ₽ 1 500 ₽ −95%М Миофасциальный тренинг 2.0 106 ₽ 3 190 ₽ −97%

Здоровые колени 134 ₽ 2 990 ₽ −96%М Миофасциальный тренинг 98 ₽ 3 190 ₽ −97%

Интенсив: Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении 112 ₽ 4 390 ₽ −97%4 4-недельный онлайн-интенсив Осанка 112 ₽ 3 490 ₽ −97%

Здоровый позвоночник и осанка 170 ₽ 6 990 ₽ −98%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».