Пилатес на каждый день

Name: Пилатес на каждый день
Price: 80 RUB
Availability: InStock

124 участника

О чём курс

Регулярная физическая активность позволит вам лучше чувствовать свое тело и поддерживать энергичный ритм жизни без изнурительных тренировок. Программа построена на трех занятиях в неделю длительностью до 50 минут, что делает её доступной для людей с любым уровнем подготовки — от новичков до продвинутых атлетов. Помимо классических упражнений, в материал включена соматика для работы с нервной системой: специальные практики помогают расслабиться и переключить организм в парасимпатический режим перед сном. В конце каждой недели проводятся прямые эфиры с автором для разбора сложных моментов.

Программа обучения

Тренировки по пилатесу (3 раза в неделю, длительность до 50 минут)
Уровни сложности: от начального до продвинутого
Соматические практики для работы с мозгом и нервной системой
Еженедельные прямые эфиры с обратной связью

Складчина создана 12 марта 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АК Александра Кибзий Все материалы

М Миофасциальный тренинг 98 ₽ 3 190 ₽ −97%

Лопатки 80 ₽ 1 590 ₽ −95%

Пилатес на каждый день. Здоровый позвоночник 184 ₽ 4 990 ₽ −96%О Осанка и лицо 1 393 ₽ 5 490 ₽ −75%

Пилатес Pro: лимфодренаж 436 ₽ 6 800 ₽ −94%

Тазовое дно: либидо, оргазмы и тренировки 82 ₽ 1 500 ₽ −95%

Здоровые колени 134 ₽ 2 990 ₽ −96%И Интенсив "Лимфодренаж" 80 ₽ 3 490 ₽ −98%П Поясница 104 ₽ 3 190 ₽ −97%

Плоский живот 470 ₽ 2 990 ₽ −84%В Волшебство в движении 766 ₽ 5 990 ₽ −87%

Интенсив: Функциональная трансформация тела через Анатомические поезда в движении 112 ₽ 4 390 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».