Скачать курс «Бодифлекс. Сентябрь 2022» — Алина Шпак | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Бодифлекс. Сентябрь 2022

0/5 ·
Создан: 10 сентября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Пятнадцать минут ежедневных дыхательных практик позволяют запустить процессы жиросжигания и привести мышцы в тонус без посещения спортзала. Авторская программа сочетает технику вакуумного дыхания с задержкой воздуха и комплекс упражнений, направленный на глубокий массаж внутренних органов. Методика подходит как для новичков, так и для опытных практиков. В результате регулярных занятий активизируется метаболизм и подтягивается общее состояние тела.

Автор
Алина Шпак
Навыки
ПохудениеБодифлекс
Проблемы
Слабые мышцы

Другие материалы автора

Б
186 ₽ 3 000 ₽ −94%

Бодифлекс и Писичкина гимнастика

Алина Шпак
Марафон «ШпакМетод.Зарядка»
600 ₽ 3 000 ₽ −80%

Марафон «ШпакМетод.Зарядка»

Алина Шпак
ШпакМетод Зарядка. Базовый курс
1 000 ₽ 3 000 ₽ −67%

ШпакМетод Зарядка. Базовый курс

Алина Шпак
Шпакметод: Энергия с нейрофизиологом
900 ₽ 7 500 ₽ −88%

Шпакметод: Энергия с нейрофизиологом

Алина Шпак
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Базовый комплект гимнастики Ведасонь
340 ₽

Базовый комплект гимнастики Ведасонь

Ведасонь
Сбалансированное питание во время Великого поста. Меню на 30 дней
80 ₽ 1 250 ₽ −94%
5.0

Сбалансированное питание во время Великого поста. Меню на 30 дней

veggie_video
Рацион для радикального снижения веса. Мужчины
138 ₽ 650 ₽ −79%
5.0

Рацион для радикального снижения веса. Мужчины

Денис Семенихин
Нейрографика. Техника "Магия стройности"
460 ₽ 2 500 ₽ −82%

Нейрографика. Техника "Магия стройности"

Ольга Мир