Эластичность фасциальной ткани

Использование анатомических образов и техники осознанных прикосновений помогают повысить эластичность фасциальной ткани и улучшить качество повседневного движения. Программа фокусируется на структурном балансе тела через сочетание методов пальпаторной анатомии, пилатеса и соматических практик.

Внутри разбираются механики движения по методу Slings in Motion, работа с концепцией «Анатомических поездов» и авторские техники Александры Кибзий. Занятия подходят для людей среднего уровня подготовки, желающих глубже понять устройство своего тела и сбалансировать работу мышц и фасций.

В результате вы освоите навыки самодиагностики через пальпацию, проработаете структурные напряжения и повысите подвижность во всем теле.